Estos síntomas son una respuesta.
Una forma de protegerte cuando el cuerpo no siente suficiente seguridad.
Una forma de reencaminarte.
La solución no es una pastilla ni normalizar vivir con ciclos irregulares o anovulatorios. Tu cuerpo esta diseñado en la más absoluta perfección y tu ciclicidad forma parte de tu naturaleza, mereces vivirla plenamente.
He diseñado este Retiro online de 3 horas para ayudarte a comprender qué está pasando y cómo empezar a sostener a tu cuerpo desde otro lugar.
✨ 1 encuentro online en directo de 3 horas (con acceso en diferido)
En este retiro online trataremos en profundidad...
𖦹 Cuerpo, Hormonas y Energía Femenina. Entenderás como funciona realmente tu ciclo menstrual y hormonas, qué ocurre en tu cuerpo cuando desaparece el sangrado o existen irregularidades, el papel de la ovulación y las diferentes conexiones neuronales-uterinas. Exploraremos el ritmo natural femenino y cómo volver a él.
𖦹 Supervivencia y Estrés. Profundizaremos en la relación entre cortisol, estrés y hormonas sexuales, además de señales que hacen que tu cuerpo deje de ovular.
𖦹 Alimentación para recuperar el ciclo menstrual. Veremos en profundidad qué alimentos medicinales proporcionan la seguridad y los nutrientes necesarios a tu cuerpo. Errores comunes que pueden estar afectando a tu ciclo. Alimentos que te ayudarán a depurar higado e intestino y favorecer equilibrio hormonal. Cómo fomentar la ovulación, líbido y energía a través del Alimento.
𖦹 Suplementación. Te compartiré una base de suplementación que puede acompañar este proceso, sin caer en la saturación. Veremos qué nutrientes suelen estar implicados en la amenorrea o casos de baja progesterona y cómo pueden ayudarte a sostener al sistema nervioso y hormonal.
𖦹 Hábitos para re-conectar con tu Ciclicidad. En este bloque veremos hábitos diarios que te ayudarán a devolver la sensación de seguridad y encarnar de nuevo la mujer cíclica que eres.
𖦹 Práctica Somática. Cerraremos el retiro con una práctica somática para integrar todo lo vivido. Un espacio donde no tendrás que entender… solo sentir. Será la forma de bajar la teoría al cuerpo.
✨ Material extra
✨ Acceso a todo el contenido, en diferido, por 3 meses
Llevas meses (o años) sin menstruación
Tienes ciclos irregulares, spotting intermenstrual, fases lúteas cortas o ciclos muy largos y esto te genera incomodidad
Has dejado de sangrar tras épocas de estrés, restricción o sobreexigencia
Tienes la maternidad como proyecto actual o futuro y te gustaría reequilibrar tu cuerpo para que pueda darse
Sientes desconexión de tu cuerpo, deseo, líbido y energía femenina
Te cuesta parar, soltar el control o bajar el ritmo
Deseas ir a la raiz y comprender que trata de decirte tu cuerpo
Has probado “soluciones” pero sientes que te falta algo más profundo
Has perdido tu menstruación o tienes ciclos irregulares después de haber tomado la pildora anticonceptiva
Intuyes que esto no es solo físico, y quieres sumergirte en las profundidades de tu cuerpo
✨ Y sobre todo…
Si sientes que quieres...
🌹 volver a confiar en tu cuerpo
🌹 sentirte conectada a tu energia femenina otra vez
🌹 recuperar tu ciclicidad
🌹 quieres dejar de luchar contra tu cuerpo y empezar a entender su lenguaje.
No necesitas experiencia. Solo confiar y venir abierta.
Si tu cuerpo ha dejado de sangrar o esta comenzando a expresar sintomas como dificultad para concebir o irregularidad…
quizá no necesita que hagas más.
Quizá sea la oportunidad perfecta para empezar a relacionarte con él de otra manera.
Viniste a encarnar tu ciclicidad, llegó la hora de recordarlo.
A lo largo de este retiro vamos a explorar juntas la relación entre hormonas, sistema nervioso, estrés, alimentación, hábitos y energía femenina, para comprender qué puede estar ocurriendo detrás de la ausencia de menstruación y cómo empezar a devolverle al cuerpo la sensación de seguridad que necesita.
¿Estás lista para regresar a ti?
✓ Acceso por 3 meses en diferido
✓ Más de 3 horas de grabación
✓ Material extra
Una vez te inscribes, recibirás acceso a la plataforma, incluida las grabaciones y material extra.
Tendrás acceso en diferido a la grabación del encuentro por 3 meses.
E regreso a ti es un espacio de educación, transformación y reconexión, no una consulta médica ni un tratamiento nutricional individualizado, ni garantiza la recuperación del sangrado o regularidad del ciclo menstrual. Todo lo que aquí se comparte nace desde un enfoque holístico, educativo y vivencial, para acompañarte en la vuelta a tu cuerpo y tu ciclicidad.
Gracias por entrar con respeto, apertura y conciencia a este espacio.
Alimenta Tu Diosa no realiza re-embolsos ni devoluciones de productos ni servicios.
Tendrás acceso a todo el contenido por 3 meses desde el 17 de Agosto. Una vez finalicen los 3 meses (17 de Noviembre) se cierra, sin posibilidad de acceder de nuevo.
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